Елена, 45 - 14 августа 2012 19:54

Есть хорошее правило: не переживайте то, что еще не случилось, и не тратьте энергию на переживание неприятности, которая была в прошлом. Будущее еще не произошло, а прошлое уже кануло в лету. Мы здесь и сейчас, в настоящем, и только в нем мы можем реально что-то сделать. Есть люди, которые просто впадают в депрессию из-за еще не случившейся неприятности. В ярких красках представляя, что может случиться, они истязают и мучают себя. А ведь еще не известно, произойдет это или нет. Так зачем же измываться над собой. Нужно учиться решать проблемы по мере их поступления. А страдать о том, что еще не произошло, — это чистейшей воды мазохизм.

Прошлые ошибки и неудачи также не требуют от вас переживаний, они давно прошли, вы их осмыслили, сделали соответствующие выводы и пережили тогда — в прошлом. Жалеть о том, что вы не сделали, не сказали, ругать себя за ошибки и грустить по этому поводу, истязая организм негативом, который, по сути, в прошлом, не нужно. Это ваш опыт, и никуда от него не деться, да и нет на земле человека, который бы никогда не ошибался. Снова и снова переживая былые промахи, вы только усложняете себе жизнь.

Отбросьте прошлые неприятности, не думайте о будущих и останьтесь в настоящем, возможно, ваша сегодняшняя жизнь не такая уж и неблагополучная, вполне нормальная, а может, даже и счастливая.

• 
• 
•