Mila, 51 - 3 февраля 2008 13:43

Продолжение "Cделать жизнь легче
(Как освободить себя от боли и горечи мщения)"


[B][COLOR=brown]Обратитесь к молитве и медитации.
‘Человек - может ошибаться, бог - прощать’, - писал поэт А. P. “Обратитесь к душе, вере’, - предлагает M.B. ‘Эта “игра” может быть действеннее, сильнее влиять на разрешение проблемы’.
Не надо думать, что простить значит забыть.
Это не так. “Мы не можем забыть нанесённые обиды и не нужно этого делать’, – говорит S. ‘Эти пережитые чувства учат нас не становиться жертвами снова и не приносить боль другим’.
Смотрите всё время вперёд.
Предвидя будущее, вы можете извлечь пользу из перспективы, которую может принести время. Предположим, две сестры спорят по поводу заботы о своей больной матери. Сестра, живущая рядом с матерью, негодует по поводу свалившегося бремени ежедневных забот, тогда как её сестра только посылает деньги. В конце концов, обиженная сестра спрашивает себя, что на самом деле ей хотелось бы.
‘Я хотела бы сохранить хорошие отношения с сестрой и единственное, что я могу сделать для этого’, - говорит она – ‘ простить её’. Сегодня они могут говорить о своей матери без укоров, и дальняя сестра с большим желанием участвует, при помощи телефона, в решении различных проблем.
Прощение ведёт к внутреннему спокойствию. ‘Когда вы прощаете, вы смеётесь громче, умеете чувствовать острее, больше доверяете окружающим’. А добрые чувства, которые вы создаёте, будут выстраивать дорожку к хорошему здоровью. [/COLOR][/B]

взято от голубой

• 
• 
•